Gratte langue en cuivre

Purifier votre langue avec le gratte-langue

En ayurvéda, la routine quotidienne commence par le gratte langue. Cet accessoire indispensable élimine les toxines de la langue. Il est à utiliser avant même de boire de l’eau.

La langue est la porte d’entrée du système digestif, il n’est pas rare d’observer un dépôt de couleur plus ou moins blanchâtre, qui sont des toxines, appelé AMA en ayurvéda.

Ce gratte langue en cuivre est anti-bactérien.

3 astuces en vidéo pour garder une haleine fraîche : https://www.youtube.com/shorts/N5AVi9h8SO0

Comment procéder :

• Ouvrez la bouche
• Tirez la langue sans forcer
• Placez votre gratte-langue sur votre langue, au fond de celle-ci.
  N’allez pas trop loin, le but n’est pas de vous faire vomir…
• Ramenez le gratte-langue vers l’avant pour racler votre langue
  N’appuyez pas trop fort, le but est de nettoyer la langue pas de l’irriter…
• Rincez le gratte-langue sous l’eau claire
• Recommencez le mouvement 4 à 5 fois
• Une fois terminée, rincé la bouche et le gratte-langue à l’eau clair

Rien de plus simple pour nettoyer votre gratte langue : une fois tous les 2 mois utiliser du vinaigre et du sel et le rincer à l’eau.